Koordinasjon
Koordinasjon er samspillet mellom sanser, nerver og muskler i en bevegelse. Det finnes 6 koordinative egenskaper:
Balanse
Avhengig av sanseorganer som likevektsansen, synssansen og trykk- og berøringssansen.
Rytme
Form for gjentakelse.
Reaksjonsevne
Evnen til å fange opp en stimulus og omsette den til en så rask og hensiktsmessig bevegelse som mulig. Eks: startskudd på 100 meter. Syn- og hørselssansens spiller en stor rolle.
Rom-orientering
Evnen til å kontrollere bevegelsesretningen i rommet. Dette er meget viktig i for eksempel stuping, turn, freestyle hopp og ridning.
Koordinering mellom øye - hånd eller øye - fot
Samspill mellom synet og styring av håndas eller fotens bevegelser.
Tilpasset kraftinnsats og spenningsnivå
Signaler om veksling mellom belastning og avspenning.
Denne artikkelen er en spire. Du kan hjelpe Wikipedia ved å utvide den.